Se changer soi peut tout changer
Un accompagnement pour celles et ceux qui ne veulent plus subir leur vie.
Si certaines de ces phrases résonnent en vous, c’est peut-être le moment de ne plus rester seul(e) avec ces questions.
1.
Je ressens que quelque chose s’est fragilisé dans mon couple.
Je voudrais pouvoir dire ce que je ressens sans que la discussion se transforme en tension ou en malentendu.
2.
Je porte encore des blessures ou des incompréhensions dans ma famille.
Je ressens parfois de la colère, de la tristesse ou de la culpabilité et je ne sais pas toujours comment trouver la bonne distance.
3.
Je garde souvent ce que je ressens pour moi.
Je préfère éviter les conflits ou les jugements, mais ce que je ne dis pas finit par peser dans mes relations.
4.
Je ressens de plus en plus de pression dans mon travail.
Je donne beaucoup, j’essaie de tenir, mais intérieurement je sens que quelque chose s’épuise.
5.
Je me surprends à douter de ma valeur ou de ma place.
Je me demande parfois si je fais assez, si je suis assez, ou si je suis simplement à ma juste place.
6.
Je sens que quelque chose en moi appelle un changement.
Je ressens le besoin de comprendre ce qui se joue dans mes relations pour retrouver plus de clarté, d’équilibre et de respiration dans ma vie.
Et si c’était maintenant ?
- Je respire davantage dans mes relations.
- Je n’ai plus besoin de me taire pour éviter les conflits.
- Je me sens plus libre d’être moi-même.
- Je comprends mieux ce qui se joue en moi dans mes relations.
- Je pose mes limites avec plus de justesse.
- Je crée des relations plus vivantes et plus authentiques.
Comment se déroule une séance ?
Vous traversez des émotions difficiles, des relations qui vous bloquent ou des schémas qui se répètent ? La gestalt vous aide à comprendre ce qui se joue en vous et dans vos liens avec les autres, à identifier et dépasser vos blocages affectifs, et à développer une communication plus authentique et apaisée.
Chaque séance d’une heure est un espace bienveillant pour déposer ce que vous traversez… y compris ce qui ne vous appartient pas : vous n’êtes pas responsable de tout. Ensemble, nous explorons vos émotions, vos pensées et vos relations, et vous expérimentez de nouvelles façons d’entrer en lien, plus vivantes et ajustées. Vous repartez avec plus de clarté, de légèreté et des pistes concrètes pour avancer dans votre quotidien et vos relations.
La consultation
Durée : 1h
Prix : 70€
Votre thérapeute à Pau
Passionnée de relations humaines
Je me suis souvent sentie seule face aux tempêtes émotionnelles de la vie, dépassée par mes blessures et mes relations compliquées. J’ai appris que demander de l’aide est un acte de courage et que se reconnecter à soi-même est le premier pas vers des relations plus vivantes.
Aujourd’hui, j’accompagne les personnes qui souhaitent retrouver de la clarté, de la liberté et de la présence dans leurs relations, que ce soit dans le couple, la famille, le travail ou les amitiés. Avec la Gestalt, je vous aide à comprendre vos schémas, accueillir vos émotions et expérimenter de nouvelles façons d’entrer en lien, dans un espace bienveillant et sûr.
Ce que l’accompagnement leur a apporté
Encore une question ?
Combien de séances vais‑je devoir faire ?
Est-ce que je dois parler de mon passé ?
Que se passe-t-il si je ne sais pas quoi dire ?
Mes séances sont-elles confidentielles ?
Est-ce que cet accompagnement peut vraiment m’aider ?
Est-ce que je dois être en crise pour venir ?
Les séances se déroulent-elles en présentiel ou en visio ?
Est-ce que je vais changer l’autre personne dans mes relations ?
Combien coûte une séance ?
Et si je ne sais pas si c’est pour moi ?
